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卡塔芙（Cedrelopsis grevei）精油非常适用于季节性疲劳或病后康复期。
卡塔芙是马达加斯加的标志性树木，通过水蒸汽蒸馏萃取叶片或树皮提取精油，精油含有倍半萜烃类和蒎烯，具有强壮、滋补、抗炎和镇痛的特性。本文分享卡塔芙精油的几种使用方法。
1.保护马达加斯加树种
尽管卡塔芙目前不在濒危物种之列，但最好选择叶片蒸馏萃取的精油，而不是从树皮中提取的精油。
2.季节性疲劳
局部涂抹：将2滴卡塔芙精油和6滴石栗植物油混合制备成复配油，早上取适量复配油按摩肾上腺体外投影区域（肾脏上方），每周5天，持续15天。能促进皮质醇的分泌从而产生提振作用。
3.缓解关节疲劳
局部涂抹：将90滴卡塔芙精油滴入30毫升小瓶中，并添加具有抗炎功效的琼崖海棠植物油。在疼痛、受寒或僵紧的关节上滴10滴复配油。每天早上涂抹1次，持续1周，精油所含的倍半萜烃类和蒎烯成分将发挥其抗炎和镇痛作用。
4.病毒感染后恢复
呼吸途径：将5滴卡塔芙精油滴入扩香仪中。在病毒感染恢复期的上午和中午分别扩香10分钟。持续3天。
5.嗅觉疗法
具有青草的、香脂的和泥土的香调，传达“振作起来！”的信息。卡塔芙精油的尾调能够给予过度负重者希望，帮助他们化解来自过去或面对未来的担忧。尽管这种精油也可以唤醒隐藏的情绪······
使用方法：将1滴卡塔芙精油滴在闻香条上，轻轻阖上眼睛，深呼吸。试着用文字和图像来描述自身的情感和觉知。
舒缓湿疹
卡塔芙精油能够促进皮肤再生，其倍半萜烃类成分还能抑制组胺（导致瘙痒）活性而具有抗过敏功效。
局部涂抹：将20滴卡塔芙精油滴入30毫升小瓶中，添加具有抗炎功效的黑种草植物油。下午中间时间段，在湿疹皮损上滴4滴复配油，以便更好地吸收。每天一次，最多持续10天。
使用注意事项：
怀孕和哺乳期禁止使用，不足6岁的儿童禁止使用（倍半萜烃类可能激励作用太强。）
1.在任何情况下，我们所提供的内容和建议都不能取代医生诊断，只有医生才能充分评估您的健康状况。
2.健康问题，请遵医嘱。
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- Author:福兰贡芳香实验室
- URL:https://falangong.cn/article/Cedrelopsis-grevei
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