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加拿大铁杉精油（Tsuga canadensis）是通过蒸馏一种小型加拿大冷杉的枝条和针叶提取的，散发出一种柔和的森林气味，是对抗冬季疾病的必备精油之一。
加拿大铁杉精油经常断货。这与它的低产量有关：1吨的树叶和树枝才能提取出仅仅8公斤的精油。此外，这种树木自20世纪初就被用于提取鞣酸，以促进皮革生产，导致其在魁北克的稀缺性。
由于加拿大铁杉精油富含消毒杀菌和抗炎分子（单萜烯和酯类），加拿大铁杉精油在年末尤为有用，特别是针对感冒以及遏制初期流感。因此，这种精油在医疗机构中的需求在不断增加，越来越多地应用于医院。
1.缓解初期感冒症状
当出现鼻塞、打喷嚏等症状时：将5滴加拿大铁杉精油滴入蒸汽扩香仪中。
每次扩香20分钟，每天3次。
其所含的单萜烯成分对呼吸道具有供氧、消毒杀菌和抗炎效果。
2.缓解四肢冰冷
制备：将60滴加拿大铁杉精油滴入一只50毫升的瓶子中，然后加入具有温暖和促进循环功效的意大利永久花浸泡油，直至填满瓶子。
使用方法：将10滴复配油按摩于冰冷区域（如手或脚）。所含的莰烯（单萜烯）成分能够刺激温热感受器，产生加热效果。每日涂抹2到3次。
使用注意事项：孕妇、哺乳期妇女以及6岁以下儿童不宜使用（α-蒎烯对皮肤和黏膜有刺激性）。请勿吞咽。
3.流感的建议
制备方法：取一小块乳木果油置于手心，加入3滴加拿大铁杉精油，混合均匀。
使用方法：早晚取混合油涂抹于胸部（儿童建议涂抹于脚底），并深嗅，持续4到5天，以增强免疫力，缓解肺部炎症并减轻肌肉酸痛。
4.嗅觉疗法
打开加拿大铁杉精油瓶：一股清新的气息扑鼻而来，仿佛瞬间将你带入加拿大的森林。
嗅闻铁杉精油能够舒缓神经系统，有助于放松和保持冷静客观。
闭上眼睛，借助闻香条或嗅闻棒深嗅。
5.适用于临终关怀
如同其向天空挺拔而生的形象，铁杉精油可以应用于临终关怀，帮助临终者找到内心的平静，并实现精神的升华。其所含的α-蒎烯分子赋予木质香调，能带来轻柔的充氧感。
将2滴加拿大铁杉精油滴在手帕上，并将其放在枕头下，使香气在房间内扩散。
- Author:福兰贡芳香实验室
- URL:https://falangong.cn/article/Tsuga-canadensis
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