冬季必备欧洲赤松精油 | 福兰贡芳香实验室

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最好查看标签上的拉丁名称。松树种类很多，如欧洲赤松(最常见)，还有南欧黑松、兰德斯松、道格拉斯松、孚日山脉的胶冷杉等···虽然都含有具有抗炎和可地松样功效的蒎烯类分子，但其药性不尽相同。

口服

将 1 滴欧洲赤松精油放入 1 汤匙蜂蜜中。每天饭后吞服 3-4 次，最多 3 天，有祛痰和对咽喉镇痛作用。

皮肤涂抹

在一个 20 毫升的瓶子中，倒入 30 滴欧洲赤松精油，然后加入石栗植物油。取 10 滴左右的复配油涂抹于胸部和上背部，轻柔按摩，具有化痰祛痰功效，并且缓解支气管炎症。每天晚上使用，持续 3 到 4 天。

皮肤涂抹

将 2 滴欧洲赤松精油与 6 滴石栗植物油混合。根据疲劳情况，早上涂抹于肾上腺体表对应部位，所含蒎烯能立刻产生提振效果，持续 1-3 周。

作为力量和忠诚的象征，在感到孤立和难以对外开放的时候，欧洲赤松精油有助于恢复自我形象。欧洲赤松精油具有木质的、树脂的、清新的上升的香味，适用于身体或精神疲惫。有助于重拾活力，帮助我们度过生活中的困难时刻。

使用方法：将 1 滴欧洲赤松精油滴在闻香条上，或将 1 滴欧洲赤松精油稀释在 1 滴植物油中，涂抹于手腕上。深吸三次。

欧洲赤松精油具有抗炎和止痛作用，主要与乙酸冰片酯的存在有关，适用于腰痛或坐骨神经痛，能够缓解神经炎症，产生热感并且释放压力。

使用方法：在一个 50 毫升的瓶子中，滴入 90 滴欧洲赤松精油，然后加入琼崖海棠植物油。每天 3 次，每次 10 滴左右的复配油，持续 1 周。

注意事项：不要使用纯精油(蒎烯成分可能产生皮肤刺激性)，高血压患者(皮质醇会增加血压)，孕妇和哺乳期妇女，6 岁以下儿童禁用。

1.在任何情况下，我们所提供的内容和建议都不能取代医生诊断，只有医生才能充分评估您的健康状况。

2.健康问题，请遵医嘱。

3.使用者因本文内容的使用而产生的任何错误及后果，福兰贡芳香实验室不承担任何连带法律责任。

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