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冬季香薄荷精油(Satureja montana)是功效最强大的精油之一。原产于地中海东部盆地。蒸馏植株的地上部分可以获得精油。冬季香薄荷精油富含具有抗菌功效的香荆芥酚和百里酚,还含有具有抗菌和镇痛功效的对伞花烃。常用于治疗膀胱炎,对所有类型的感染都有效,尤其是消化系统相关感染。对皮肤具有刺激性,因此通常被稀释或与具有保护功效的精油调配成复配油来使用。
1.食物中毒或肠胃炎
口服途径
冬季香薄荷精油可根除导致中毒的沙门氏菌、李斯特菌、金黄色葡萄球菌或梭菌,尤其是在假期之后。将1 滴冬季香薄荷精油和 1 滴具有护肝作用的胡椒薄荷精油加入1咖啡匙橄榄油中混合。进餐结束时吞服,每日 3 次,连服 4 天,具有解痉止泻作用。哮喘患者禁用。
2.尿路感染
口服途径
将2滴冬季香薄荷精油和 2 滴具有杀菌作用的玫瑰草精油滴入中性药片或和一汤匙橄榄油混合。第一天进餐结束时吞服4 次,随后3天中,将剂量减少到每种精油各 1 滴,每天服用 4 次,以杀死最常导致膀胱炎的大肠杆菌。
3.念珠菌病
口服途径
将 10 滴冬季香薄荷精油滴入装有 0.5 升橄榄油的瓶中。每天烹饪时,将 1 小咖啡匙复配油添加到沙拉、肉类等菜肴中……具有抗真菌和治本调节功效,特别是针对白色念珠菌。
4.喉痛
冬季香薄荷精油中含有镇痛功效的对伞花烃,能有效地减轻难治的喉痛。
局部涂抹
将 1 滴冬季香薄荷精油、1 滴柠檬尤加利精油和 15 滴荷荷巴植物油混合。用混合油涂抹于声门部位上,然后将透气的丝巾围在脖子上。
5.使用注意事项
1.孕妇和哺乳期妇女、12 岁以下儿童禁止使用。
2.癫痫患者以及胃灼热的情况下禁止使用。
3.对皮肤具有刺激性,不要使用纯精油涂抹于皮肤。
6.嗅觉疗法
冬季香薄荷精油含有高浓度的酚类分子,对粘膜具有刺激性。应避免长时间的嗅闻。实际上,在嗅觉疗法中很少使用这款精油。然而,众所周知,其香味具有精神激励和壮阳作用,尤其是对男性而言。一般来说,使用富含香荆芥酚、百里酚或肉桂醛的精油都需要很谨慎。
7.选择冬季香薄荷精油还是牛至精油?
冬季香薄荷精油和牛至(Origanum compactum)精油是两种成分非常相似的抗感染药。但是冬季香薄荷精油含有两种酚类(香荆芥酚和百里酚),而牛至精油只含有香荆芥酚。因此,冬季香薄荷精油的治疗领域更广泛,并且比牛至精油毒性更小,牛至精油的使用注意事项更多。

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2.健康问题,请遵医嘱。
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- Author:福兰贡芳香实验室
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